В интервью Владимира Спиваковского услышал фразу: «Воля — это осознанная необходимость».
Зацепила краткость. Начал примерять к собственной реальности и знаниям. Получил инсайты. Делюсь.
Воля — это осознанная необходимость.
Соответственно «сила воли» — это сила (степень, уровень) осознания необходимости что-либо делать.
Сила воли не тренируется, не вырабатывается, а определяется тем, насколько ты внутренне согласен с необходимостью что-либо сделать.
Заставить себя что-то сделать — это вынудить себя действовать вопреки внутреннему желанию. Фактически применить насилие к самому себе.
Найти силу воли — это приложить интеллектуальные усилия, чтобы аргументированно и логично сформировать внутреннее согласие действовать. Различайте усилие от насилия.
Чтобы не было путаницы с мотивацией, проясню отличия.
Мотивация основана на эмоциях, которые побуждают нас к действиям.
Сила воли — на здравом смысле.
Сейчас, когда многие в не очень хорошем эмоциональном состоянии, сложно находить источники мотивации. Безусловно страх и гнев — эмоции и конечно являются мотиваторами. Но применять страх и гнев для мотивации к каким-то достижениям — так себе идея.
Поэтому, если чувствуете себя разобранными, зависли в бездействии или в перманентном «дне сурка» — ищите смыслы. Для себя и абсолютно чесно с самим собой. Это поможет найти силу воли действовать. Действия дадут результаты. Наличие результатов — радость, а значит появится мотивация.
Не рассчитывайте на очень быстрые результаты. Сначала просто найдите смысл для действий.
