Почему кажется, что люди не меняются.
ИЗМЕНЕНИЯ НЕИЗБЕЖНЫ – один из основополагающих принципов коучинга и вообще всего живого, неискусственного.
Вот вы, например, читаете этот текст и сейчас испытываете определённое отношение, чувства, эмоции к автору. Когда через пару минут закончите читать, будет уже (немного) другое ощущение, осознание. Значит, вы изменитесь. Информация зайдёт в мозг, задержится там на какое-то время для обработки и принятия решения: ценно или бесполезно. Если позже кто-то выбросит из головы написанное – он тоже изменится, ибо очистится от моих размышлений, как от бесполезных.
Когда слышу: «Люди не меняются» — просто молча улыбаюсь. В душе мне жаль людей с такой точкой зрения. ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ, ТОГДА, КОГДА ВЫ ЭТОГО НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ! А не замечаете – потому, что не сильно хотите. Все просто, если честно! Чтобы увидеть изменения, нужно прилагать усилия. И чем менее видны изменения в другом человеке, тем больше нужно сил, чтобы их заметить. Особенно это касается внутренних изменений.
Нередки ситуации, когда человеку просто нужна дополнительная помощь, поддержка, чтобы эти изменения стали ощутимее для него и заметнее для других! Мы разные. Кто-то ходит в спортзал, каждый день взвешивается и выкладывает в Instagram фотки, информируя о своих достижениях в граммах. А кто-то пешком ходит на работу, уничтожая эти же граммы, но об этом молчит. Ему так комфортнее.
Принимая решение что-то изменить (в себе), задайтесь вопросами: Кому это нужно? Зачем? Кем я стану? И самое важное: насколько будущее изменение совпадает с моими целями, ценностями, убеждениями и принципами?
Изменяясь в угоду кому-то, для чьих-то целей, мы зачастую теряем себя. Каждое изменение, если оно действительно тебе необходимо, наоборот приводит к себе истинному. Ты чувствуешь кайф, вдохновение, желание созидать. У прекрасной половины человечества, говорят, есть некие бабочки в очень важной и чувствительной части тела. Они как раз и символизируют о правильности происходящего!
Откуда ОРВИ и ОРЗ?
Теперь об одном лично моём наблюдении: ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ИЗМЕНЕНИЯ НЕЛЬЗЯ РЕЗКО. Иначе можно заболеть ОРВИ или ОРЗ. ОРВИ – Очень Резко Внедрил Изменения. ОРЗ – Очень Резко Завязал (закончил).
По сути, последствия резких перемен очень похожи на первые симптомы всем знакомых заболеваний. Поэтому и аббревиатуры те же. Внедряя изменения, действуйте плавно, чувствуйте себя, свой организм. Способов внедрить тот или иной навык, привычку, развить в себе определенное качество всегда несколько. И то, что сработало у кого-то не обязательно подойдет вам.
Внедряя что-то резко да ещё и неподходящим способом – получаешь стресс. А стресс – убийца позитивных намерений.
Думайте. Все просто и честно.
